Ημέρα 1^η-Σάββατο

Περιγραφή

8:30-9:00

Εγγραφές

9:00-9:30

Εισαγωγή-Τι είναι η άσκηση με BFR και τα μοντέλα εφαρμογής (Επισκόπηση)

Εισαγωγή

9:30-10:30

Διάλεξη: Γενικές πληροφορίες και η έρευνα πίσω από το Blood Flow Restriction

Επισκόπηση της έρευνας για το BRF και παρουσίαση της παρούσας κατάστασης στην κλινική εφαρμογή και την ποιότητα των ερευνητικών αποδείξεων

10:30-10:45

Διάλειμμα

10:45-11:30

Διάλεξη: Κίνδυνοι από τη άσκηση με BFR, σχετικές και απόλυτες αντενδείξεις

Ανασκόπηση των παραγόντων κινδύνου, δυσμενή συμβάματα και παρουσίαση πλαισίου για ασφαλή κλινική εφαρμογή της μεθόδου

11:30-12:30

Διάλεξη: Επισκόπηση της άσκησης με BFR στη μυοσκελετική αποκατάσταση (γοναλγία, παθολογία άνω άκρου, ΠΧΣ, OA, τενοντοπάθειες). Αποδείξεις και κλινικές οδηγίες (Διάλειμμα προγραμματισμένο στην ενότητα)

Παρουσίαση, κριτική αξιολόγηση και ανάλυση των ερευνητικών αποδείξεων σε συγκεκριμένες μυοσκελετικές παθολογίες. Επισκόπηση των παραμέτρων εφαρμογής της μεθόδου BFR

12:30-13:30

Διάλειμμα για φαγητό

13:30-14:00

Διάλεξη: Επισκόπηση της άσκησης με BFR στη μυοσκελετική αποκατάσταση (γοναλγία, παθολογία άνω άκρου, ΠΧΣ, OA, τενοντοπάθειες). Αποδείξεις και κλινικές οδηγίες

Παρουσίαση, κριτική αξιολόγηση και ανάλυση των ερευνητικών αποδείξεων σε συγκεκριμένες μυοσκελετικές παθολογίες. Επισκόπηση των παραμέτρων εφαρμογής της μεθόδου BFR

14:00-15:00

Πρακτικό: Υπολογισμός της πίεσης (ποσοστού) αποκλεισμού στο άνω και το κάτω άκρο και άσκηση με αντιστάσεις (Διάλειμμα προγραμματισμένο στην ενότητα)

Επίδειξη και πρακτικό: Υπολογισμός της πίεσης (ποσοστού) αποκλεισμού με τη χρήση διαφορετικών μεθόδων και συσκευών και άσκηση με αντιστάσεις

15:00-15:15

Διάλειμμα

15:15-16:15

Διέλεξη: Επιλογή ασθενών και κλινικός συλλογισμός στην εφαρμογή άσκησης με BFR

Σημεία και συμπτώματα κλινικής αξιολόγησης που υποδεικνύουν καταλληλότητα για άσκηση με BFR. Κλινικός συλλογισμός στην εφαρμογή BFR

16:15-16:45

Πρακτικό: Εκπαίδευση με κλινικά περιστατικά

Πρακτική εφαρμογή της θεωρητικής γνώσης. Συζητήσεις σε μικρές ομάδες σε κλινικά περιστατικά (BFR και πρωτόκολλα φόρτισης και αξιολόγηση αποτελέσματος)

16:45-17:00

Ερωτήσεις και συζήτηση

Ημέρα 2^η-Κυριακή

Περιγραφή

9:00-9:30

Περίληψη προηγούμενης μέρας

Παράμετροι εφαρμογής BFR, κλινικός συλλογισμός και κριτήρια καταλληλότητας

9:30-10:30

Διάλεξη και πρακτικό: Πρωτόκολλα για άσκηση με BFR

(Διάλειμμα προγραμματισμένο στην ενότητα)

Σχεδιασμός, παρουσίαση και πρακτική εφαρμογή πρωτοκόλλων άσκησης με BFR σε τυπικές και συνήθης μυοσκελετικές παθολογίες: 

-Μυϊκή αδυναμία / ατροφία

-Μυϊκή αναχαίτηση

-Πόνος

10:30-10:45

Διάλειμμα

10:45-12:30

Διάλεξη και πρακτικό: Πρωτόκολλα για άσκηση με BFR

Σχεδιασμός, παρουσίαση και πρακτική εφαρμογή πρωτοκόλλων άσκησης με BFR σε τυπικές και συνήθης μυοσκελετικές παθολογίες: 

-Μυϊκή αδυναμία / ατροφία

-Μυική αναχαίτηση

-Πόνος

12:30-13:30

Διάλειμμα για φαγητό

13:30-14:15

Διάλεξη: Πρωτόκολλα μετεγχειρητικής εφαρμογής άσκησης με BFR

Ειδικοί κλινικοί πληθυσμοί (π.χ., χειρουργική αποκατάσταση ΠΧΣ) και αρχές αποκατάστασης με BFR

14:15-15:00

Διάλεξη και πρακτικό: Λειτουργικές δοκιμασίες, μέτρα έκβασης αποτέσματος και άσκηση με BFR (Διάλειμμα προγραμματισμένο στην ενότητα)

Περιγραφή και πρακτική εφαρμογή μέτρων έκβασης, θεραπευτικών επιλογών και πρόοδο ασκήσεων. Πόσο φορτίο είναι «χαμηλό» φορτίο? Πότε πρέπει να σταματήσω την άσκηση με BFR?

15:00-15:15

Διάλειμμα

15:15-16:00

Διάλεξη και πρακτικό: Λειτουργικές δοκιμασίες, μέτρα έκβασης  αποτελέσματοςκαι άσκηση με BFR

Περιγραφή και πρακτική εφαρμογή μέτρων έκβασης, θεραπευτικών επιλογών και πρόοδο ασκήσεων. Πόσο φορτίο είναι «χαμηλό» φορτίο? Πότε πρέπει να σταματήσω την άσκηση με BFR?

16:00-16:45

Πρακτικό: Εκπαίδευση με κλινικά περιστατικά

Κλινική εφαρμογή της θεωρητικής γνώσης. Συζητήσεις σε μικρές ομάδες σε κλινικά περιστατικά (καταλληλότητα, BFR και πρωτόκολλα φόρτισης και αξιολόγηση αποτελέσματος)

16:45-17:00

Ερωτήσεις και συζήτηση

Επισκόπηση βασικών σημείων και

κλινικός αναστοχασμός