Bsc Physiotherapy, BA Καθηγήτρια Χορού, ISST Scroth Therapist, Clinical Pilates Master Trainer

ΤΥΠΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

• BSc (Hons) Physiotherapy του Queen Margaret University, Edinburgh

• BA Καθηγήτριας Χορού της Ανωτέρας Επαγγελματικής Σχολής Χορού «Ραλλού Μάνου».

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΗ

• Μάιος 2024 : ISST- Schroth Therapist, Level 2 Course, εισηγητής Nikola Jevtic
• Απρίλιος 2023 : ISST- Schroth Therapist, Level 1 Course, εισηγητής Αλέξανδρος Καστρίνης
• Φεβρουάριος 2022 : “ACL Reconstruction. How to get your athlete back (safe) on the field” , εισηγητές Dr. Alli Gokeller και Δρ. Βασίλης Κορακάκης

• Ιούνιος 2022 : The Shoulder: Theory and Practice , εισηγητής Dr. Jeremy Lewis

• Δεκέμβριος 2021 : “The Overhead Shoulder compared to the normal shoulder- evidence based assessment and treatment of the painful shoulder”. BJSM Approved Seminar-Musculoskeletal and sports courses by H-omt Edu, εισηγητές Δρ. Βασίλης Κορακάκης, Dr. Rod Whiteley
• 2020 (Νοέμβριος) : ¨Υγιής γήρανση και πρόληψη στην 3^η ηλικία¨, εισηγητής Δρ. Κίμων Βολίκας
• 2014-2019 : Πληθώρα σεμιναρίων μέσα στα πλαίσια συνεχούς εκπαίδευσης του προσωπικού και κυρίως των επικεφαλής των τμημάτων από την εταιρεία Holmes Place με κυρίαρχη θεματολογία sales , management , marketing , crisis&complains , recruitment , coaching , target achievement strategy , etc.

• Ιανουάριος 2019 : Leadership , Communication and Managerial skills Training (Skillsoft)

• Οκτώβρης 2017 : TRX STC, εκπαιδευτής Χρήστος Κοκόσης by A2Z Lab

• Μάιος 2016 : Intensifying Essential Matwork workshop, The Secret to Toned Arms , Buns &Thighs workshop, εκπαιδευτής Ricardo Cuellar by Stott Pilates

• Οκτώβρης 2015 : Power Pilates Comprehensive Training, εκπαιδεύτρια Ευγενία Παπαδοπούλου

• Νοέμβριος 2014 : BLACKROLL Teacher Training

• Φεβρουάριος 2014 : Pilates Lab : Post-natal Pilates , Shoulder Rehab , Super Advanced Reformer , Circuit(equipment&mat) , Partner Pilates , Mat Choreo εκπαιδευτής Lee Morgan , International Master Trainer by Peak Pilates και Director at Pilates Academy

• Νοέμβριος 2013 : Σεμινάριο hatha yoga, εκπαιδεύτρια Κατερίνα Γιαννακοπούλου

• Μάρτιος 2013 : Reformer Ι , εκπαιδεύτρια Τόνια Γουνιτσιώτη by Peak Pilates

• Μάιος 2012 : Pre-natal Pilates, εκπαιδεύτρια Lynne Robinson by Body Control Pilates

• Σεπτέμβρης 2011 : Pilates Mini ball, Foam roller & Toning ball, εκπαιδεύτρια Γιάννα Κωνσταντίνου                         

• Μάρτιος 2011 : Clinical Pilates And Reformer, εκπαιδεύτρια Shari Rozenberg

• Ιανουάριος 2010 : Power Pilates Certification , Beginners And Intermediate Mat , Pilates Bootcamp Class Certification (magic circle, weights, bands, balls), εκπαιδεύτρια Ευγενία Παπαδοπούλου, Power Pilates
  

• Φεβρουάριος 2009 : Σεμινάριο σύγχρονου χορού με τον Α. Φονιαδάκη.

• 2006-2011 : Μαθήματα κλασσικού χορού με τους : Δ. Καμινάρη, Σ. Φρυδά, Β. Κίκνα, Χ. Μπέσκου, Ρ. Παπαδημητρίου, Ε. Τοπαλίδου κ.α. - Μαθήματα σύγχρονου χορού με τους : Α. Καζούρη, Μ. Δραμισιώτη, Κ. Μπάκα, Ρ. Παπαιωάνου, Μ. Ναλμπάντη κ.α.

• 1994-2006 : Βασικές Σπουδές Μπαλέτου ,Τσερασέλλα Ντορομπάντσου

ΕΡΓΑΣΙΑΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ

• Δημιουργός και Εισηγήτρια του εκπαιδευτικού κύκλου σεμιναρίων: The Pilates Method, from Evidence to Clinical Practice

• 2021-έως σήμερα : Εισηγήτρια σεμιναρίου Clinical Pilates by HOMT-Edu

• 2022 : HR Management & Strategics για την εταιρεία Manual physiotherapy στα φυσικοθεραπευτήρια Ζωγράφου και Γλυφάδας

• 2013-2020: Pilates Personal Trainer στην εταιρία Holmes Place στο Club MAR

• 2017-2020 : Pilates Coordinator στο Studio Pilates του Holmes Place στο Μαρούσι.

• 2015: Βοηθός εισηγητή στο σεμινάριο Clinical Pilates by HOMT-Diploma (βασικός εισηγητής Κ.Κόντος)

• 2014(Φεβ-Απρ) : Pilates Instructor στο Κεντρο Ευεξίας και Εναλλακτικών Θεραπειών “Healthcure”

• 2010-2012 : Pilates mom-baby και Party Choreo στον πολυχώρο καλλιτεχνικών και δημιουργικών δραστηριοτήτων “Τεχνότοπος”

• 2010-2011 : Προπόνηση-μάθημα μπαλέτου στην ομάδα συγχρονισμένης κολύμβησης “Νηρέας Χαλανδρίου” (Προπονήτρια Χ.Θαλασσινίδου , Σ.Ντόμαλη)

• 2009-2011 : Διδασκαλία χορού σε ερασιτεχνικές σχολές χορού

• 2009-2012 : Pilates σε γυμναστήρια, group και personal mat και mat with props (Power Steps, Jo Weider, Vodafone)

• 2010-έως σήμερα : Personal Training και Pilates κατ’οίκον

• 2007-2009 : Θέατρο Κ. Δανδουλάκη. Συμμετοχή στις παραστάσεις χορού της σχολής «Ραλλού Μάνου»

• 2005 : Θέατρο Δ. Βλησίδης, συμμετοχή σε παράσταση χορού για την Παγκόσμια Ημέρα Χορού

• 2004 : Συμμετοχή στην 1^η Μεσογειακή Πλατφόρμα Σύγχρονου Χορού

ΓΛΩΣΣΕΣ

• Αγγλικά, Lower Certificate

ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ

• 2019: Best Pilates Instructor για την εταιρεία Holmes Place, Club Mar
• 2018: Best Head of Department for Holmes Place, Club Mar
• 2018: Best Pt Team η ομάδα του Studio Pilates Αμαρουσίου για την εταιρεία Holmes Place
• 2014: Newcomer Award για την εταιρεία Holmes Place
• 2004 : 1^ο και 4^ο Βραβείο Διεθνής Διαγωνισμός Χορού Βεάκειο Θέατρο
• 2002 : 3^ο Βραβείο Παγκρήτιοι Μαθητικοί Αγώνες Χορού
• 2001 : 1^ο Βραβείο Παγκρήτιοι Μαθητικοί Αγώνες Χορού, 4^ο Βραβείο Πανελλαδικοί Μαθητικοί Αγώνες Χορού