homtd wholeIFOMPT logo PMS

Αποκατάσταση χειρουργηθέντος Προσθίου Χιαστού Συνδέσμου

πριν την επέμβαση

Η γνωστή μέθοδος R.I.C.E. (ξεκούραση-παγοθεραπεία-περίδεση-ανάρροπη θέση) σε συνδυασμό με ηλεκτροθεραπεία, μπορεί να εφαρμοστεί κατά τη διάρκεια αρκετών εβδομάδων πριν από τη χειρουργική επέμβαση, προκειμένου να μειώσει τη φλεγμονή και τον πόνο και να επιτευχθεί (στα επίπεδα του εφικτού) το πλήρες εύρος της κίνησης του γόνατος. Αυτό θα βοηθήσει τον ασθενή να ανακτήσει ευκολότερα την φυσιολογική κίνηση, καθώς και δύναμη μετά την επέμβαση.
Η προεγχειρητική αγωγή πρέπει να επικεντρωθεί στην ενίσχυση του τετρακεφάλου και ο πόνος θα καθορίσει το εύρος της τροχιάς των ασκήσεων που θα περιλαμβάνει το πρόγραμμα.
Ο ηλεκτρομυϊκός ερεθισμός σε συνδυασμό με την άσκηση είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος για τη βελτίωση λειτουργικότητας του τετρακεφάλου, σε σχέση με τα αποτελέσματα της άσκησης.

Tennis Elbow – Centre Court

A beaut topical review on tennis elbow (lateral epicondylagia or LE) emerged in the recent Journal of Physiotherapy (Bissett and Vicenzino 2015, Physiotherapy management of lateral epicondylalgia, open access). I think it’s the best review of the status of our LE knowledge. Importantly, it reminds us that LE is “not self limiting and it’s associated with ongoing pain and disability in a substantial proportion of sufferers”. This suggests to me that people experiencing lateral elbow pain deserve a bit of attention and shouldn’t be shunted to the outside courts to wait it out. The authors of the review suggest that “sensitisation of the nervous system” is “one plausible reason for persistent pain in LE”.